Am fost la alergat pe splai. Ma simt bine.
People who exercise, produce endorphins. Endorphins make you happy. Happy people don’t kill other people.
Va recomand tuturor criminalilor o alergare. Traseul meu preferat, si nu vi-l recomand (e AL MEU) e pe splai, de la cladirea neterminata a bibliotecii nationale, la Unirii, si apoi pe celalalt mal [...]
Oameni buni, un sfat!
Sunt acum la sala, pe bicicleta magnetica, si e crima.
Nu va bazati daca va ingrasati ca porcu, ca mine, dupa aia o sa slabiti, ca nu-i ca la roman, pun de vitza bea vinitza!
Oh man inca 5 minute!
Incerati sa practicati retinerea!
Dar uite cine vb.. Mr Mai mult de 105 kintale! Sau mai [...]
In continuarea scrierilor de ieri sau alaltaieri cu idei de haleu pt partea numero dos a zilei
Pe la 16.00 un gratar (care se ia de la cantina seculara(?) la pachet pe la 11.00 )
Pe la 18.00 (moment de rupt usa de la munca!) un iaurt, achizitionat prin aceiasi metoda de la ora 11.
Cum seara am [...]
Un scurt cuvant inainte sa plec spre jobul meu (care de altfel e plin de adrenalina si succes… NOT), m-am gandit la un program de haleu, mai organizat.
7.15 De dimineata - Lapte cu cereale,
9 Un iaurt
11-11.30 Intrucat cantina noastra este (si bine ca este macar) extraordinar organizata, pe la 12-12.30 se termina mancarea… . [...]
OK! Dupa un an si de excese, am hotarat sa slabesc. Asta plus faptul ca am depasit suta si am aterizat la 105-106 in jumate de an. Am reinceput sa ma duc la sala (merg din 2005, dar in 2007 nu m-am tinut cum trebe), si am reinceput sa ma uit la ce mananc!
I wish [...]
